Aquest estudi és una forma de determinar la composició corporal a partir de mesures corporals (pes, talla, plecs, diàmetres, longituds i perímetres). És un mètode d’estudi indirecte que segueix la normativa de consens internacional de la International Society for the Avancement Kinanthropometry (ISAK).

És una prova totalment indolora i no invasiva que es realitza a consulta amb una duració d’uns 20 – 25 minuts. La nutricionista és l’encarregada de realitzar les mesures corresponents per a la obtenció dels resultats. Aquestes mesures es prenen realitzant una sèrie de marques al cos amb un llapis i posteriorment la presa de plecs cutanis a través d’un plicòmetre, perímetres amb una cinta mètrica i diàmetres amb un paquímetre.

Tot i que les proves realitzades no són invasives, els mesuraments requeriran d’un mínim vestuari i de contacte superficial per part de l’avaluador.

• Vestuari indicat en homes: pantalons amples que permetin accedir a cintura.
• Vestuari indicat en dones: sostenidor sense aros, preferiblement esportiu i creuat a l’esquena, i pantalons amples que permetin accedir a la cintura o culot. La roba interior serà preferentment fosca, de manera que no hi hagi problemes en la intimitat de l’avaluat.

A qui va dirigit?

Tothom pot ser candidat a fer-se un estudi d’aquest tipus, però els pacients que poden treure una interpretació dels resultats més interessants són:

• Esportistes que vulguin maximitzar el seu rendiment. L’estudi antropomètric és un dels paràmetres que permet veure si la dieta i l’esport estan donant els seus fruits. La comparació dels resultats individuals del pacient amb els valors de referència de l’esport en concret permeten aproximar-se a un màxim rendiment esportiu individual.
• Pacients en procés de pèrdua o augment de pes que estiguin estancats amb el mateix pes que els hi marca la bàscula són un bon públic per demostrar que es poden fer canvis corporals més allà del pes.

Què cal fer previ a l’estudi:

• Firmar el model de consentiment informat que us entreguem. És necessari per prendre mesures corporals al pacient.
• No posar-se crema hidratant ni cap oli corporal abans de la prova. Si es vol es pot utilitzar aigua de colònia.
• Les mesures de pes corporal i estatura pateixen variacions al llarg del dia, de manera que és desitjable realitzar-les a primera hora del matí. Si això no és possible, convé indicar l’hora del dia i les condicions de moment, com ingesta d’aliments o entrenament previ.
• Amb l’objectiu de permetre comparacions de mesures en qualsevol grup de població, es realitzaran en hemicòs dret. No obstant això en casos de limitació física o predomini en el desenvolupament d’alguna extremitat, es prendran en hemicòs no dismòrfic.

L’exploració s’iniciarà marcant els punts anatòmics i les referències antropomètriques necessàries per a l’estudi. Les mesures es prendran seguint un ordre pràctic i còmode.